Gaspacho de tomates grillées au chalumeau

Gaspacho de tomates grillées au chalumeau

Un gaspacho classique boosté par une astuce toute simple : brûler légèrement la peau des tomates au chalumeau avant de les mixer. Cette petite note fumée change tout et rend ce grand classique de l'été encore plus mémorable, servi bien frais avec une brunoise fraîche en garniture.

30 min facile 4 pers. 280 kcal
Saison
été
Type
entrée
Coût estimé
5,39 €
Budget
Préparation
25 min
Cuisson
5 min
Total
30 min
Tags
gaspachotomatesoupe froideespagnolétésans cuisson

Estimation partielle — 5 ingrédients non reconnus

Portions
4

Ingrédients

  • 8 piècetomates (idéalement plusieurs variétés, dont une green zebra pour l'acidité)
  • 1 piècepoivron jaune
  • 1 piècepoivron long
  • 1 pièceoignon
  • 1 gousseail
  • 1 pièceconcombre
  • 10 feuillebasilic
  • 1 piècepiment doux (facultatif)
  • 1 pincéesel
  • 1 pincéepoivre
  • 3 càsvinaigre
  • 5 càshuile d'olive

Garniture

  • 1 piècetomate (pour la brunoise de garniture)
  • 1 pièceéchalote (pour la garniture)
  • 1 càsciboulette ciselée (pour la garniture)
  • 1 càsvinaigre (pour la garniture)
  • 1 càshuile d'olive (pour la garniture, plus un filet au service)

Préparation

  1. Étape 1. Disposez les tomates sur une plaque et brûlez légèrement leur peau au chalumeau (ou passez-les rapidement au barbecue). L'objectif est juste de développer une note fumée, sans les carboniser. Comme les tomates sont humides, comptez quelques minutes.

  2. Étape 2. Une fois refroidies, placez les tomates dans un grand saladier. Retirez les pédoncules et les graines des deux poivrons, coupez-les grossièrement et ajoutez-les aux tomates.

  3. Étape 3. Ajoutez le piment doux émincé si vous en utilisez, l'oignon coupé, la gousse d'ail et les feuilles de basilic déchirées à la main.

  4. Étape 4. Assaisonnez avec le sel, le poivre, l'huile d'olive et le vinaigre. Mélangez bien pour répartir l'assaisonnement sur tous les légumes.

  5. Étape 5. Laissez reposer au moins 2 heures au réfrigérateur : les légumes rendent leur eau avec le sel et s'imprègnent des saveurs, ce qui donne un résultat bien plus savoureux.

    2 h
  6. Étape 6. Versez l'ensemble du saladier, avec le jus rendu au fond, dans le bol d'un blender. Ajoutez le demi-concombre coupé en morceaux.

  7. Étape 7. Mixez plusieurs minutes jusqu'à obtenir une texture bien lisse et fine. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si besoin.

  8. Étape 8. Pour une dégustation immédiate, ajoutez quelques glaçons dans le blender ou les bols. Sinon, réservez le gaspacho au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

  9. Étape 9. Juste avant de servir, préparez une petite brunoise de tomate, échalote et ciboulette assaisonnée d'un peu de vinaigre, d'huile d'olive et de sel. Répartissez-la sur le gaspacho avec un filet d'huile d'olive.

Valeurs nutritionnelles

280 kcal par portion
Protéines
3.7 g
Glucides
12.4 g
dont Sucres
10.6 g
Lipides
22.2 g
Fibres
4.9 g
Sel
0.2 g
  • Protéines3.7 g · 5.6 %
  • Glucides12.4 g · 18.8 %
  • Lipides22.2 g · 75.6 %

Calories par ingrédient

  • huile d'olive158 kcal
  • tomates (idéalement plusieurs variétés, dont une green zebra pour l'acidité)46 kcal
  • huile d'olive (pour la garniture, plus un filet au service)32 kcal
  • poivron jaune12 kcal
  • oignon10 kcal
  • concombre6 kcal
  • tomate (pour la brunoise de garniture)6 kcal
  • échalote (pour la garniture)5 kcal
  • vinaigre3 kcal
  • ail1 kcal
  • ciboulette ciselée (pour la garniture)1 kcal
  • vinaigre (pour la garniture)1 kcal
  • basilic0 kcal
  • sel0 kcal
  • poivre0 kcal

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