Poireaux brûlés à la feta et vinaigrette maison

Poireaux brûlés à la feta et vinaigrette maison

Des poireaux rôtis jusqu'à noircir, au cœur fondant et confit, recouverts de feta émiettée et d'une vinaigrette relevée à la moutarde à l'ancienne et au piment d'Espelette. Un légume d'hiver traité comme en plein été, parfait en entrée ou pour un brunch entre amis.

35 min facile 2 pers. 507 kcal
Saison
automne, hiver
Type
entrée
Coût estimé
2,00 €
Budget
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Total
35 min
Tags
poireaux brûlésfetavinaigrette maisonlégume rôtibrunchmoutarde à l'ancienne

Estimation partielle — 5 ingrédients non reconnus

Portions
2

Ingrédients

Poireaux

  • 2 piècePoireau
  • 1 pincéeFleur de sel
  • 1 pincéePoivre
  • 1 pincéePiment d'Espelette
  • 2 càsHuile d'olive

Vinaigrette

  • 1 pièceOignon rouge
  • 6 pièceCornichon
  • 15 gPersil frisé
  • 1 càsMoutarde à l'ancienne
  • 1 pièceCitron jaune (zeste)
  • 3 càsHuile d'olive
  • 1 pincéeSel
  • 1 pincéePoivre
  • 1 pincéePiment d'Espelette

Dressage

  • 100 gFeta

Préparation

  1. Étape 1. Préchauffer le four à 200°C. Bien nettoyer les poireaux, surtout la partie haute où se cachent le sable et la terre, puis couper chaque poireau en deux dans la longueur en gardant les petites racines : une fois cuites, elles croustillent et se mangent très bien.

  2. Étape 2. Poser une feuille de papier sulfurisé sur une plaque de four, jamais de papier aluminium. Disposer les poireaux face coupée vers le haut, arroser d'un filet d'huile d'olive, assaisonner de fleur de sel, poivre et piment d'Espelette, puis retourner les poireaux et arroser à nouveau d'un filet d'huile d'olive.

  3. Étape 3. Enfourner 20 minutes à 200°C, en surveillant en fin de cuisson selon son four : les feuilles extérieures doivent bien noircir pendant que le cœur du poireau confit et devient fondant.

    20 min
  4. Étape 4. Pendant la cuisson, préparer la vinaigrette : couper les deux extrémités de l'oignon rouge, le couper en deux, puis l'émincer très finement sans aller jusqu'à la base pour qu'il reste tenu.

  5. Étape 5. Émincer finement les cornichons et le persil frisé de la même façon, en réservant une petite pincée de persil pour la finition.

  6. Étape 6. Dans un bol, mélanger l'oignon, les cornichons, le persil, la moutarde à l'ancienne et le zeste de citron jaune. Ajouter un bon filet d'huile d'olive, du sel, du poivre et du piment d'Espelette, puis mélanger.

  7. Étape 7. Sortir les poireaux du four une fois bien colorés et laisser tiédir quelques instants.

  8. Étape 8. Dresser les poireaux sur une planche ou un plat, émietter la feta grossièrement par-dessus, répartir la vinaigrette de façon irrégulière et terminer par le persil réservé avant de servir.

Valeurs nutritionnelles

507 kcal par portion
Protéines
9.4 g
Glucides
4.8 g
dont Sucres
3.5 g
Lipides
48.4 g
Fibres
2.4 g
Sel
1.9 g
  • Protéines9.4 g · 7.6 %
  • Glucides4.8 g · 3.9 %
  • Lipides48.4 g · 88.5 %

Calories par ingrédient

  • Huile d'olive189 kcal
  • Feta143 kcal
  • Huile d'olive126 kcal
  • Oignon rouge20 kcal
  • Citron jaune (zeste)14 kcal
  • Moutarde à l'ancienne11 kcal
  • Persil frisé3 kcal
  • Poivre1 kcal
  • Poivre1 kcal
  • Fleur de sel0 kcal
  • Piment d'Espelette0 kcal
  • Sel0 kcal
  • Piment d'Espelette0 kcal

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