Rouleaux de printemps aux crevettes

Rouleaux de printemps aux crevettes

Le grand classique du rouleau de printemps : nouilles de riz, herbes fraîches, salade croquante, carotte et concombre en julienne, crevettes cuites, le tout enroulé dans une feuille de riz et servi avec une sauce citron vert, ail et sauce poisson.

40 min moyen 4 pers. 158 kcal
Saison
printemps, été
Type
entrée
Coût estimé
1,77 €
Budget
Préparation
35 min
Cuisson
5 min
Total
40 min
Tags
rouleau de printempscrevettecuisine vietnamiennefraisnouilles de riz

Estimation partielle — 8 ingrédients non reconnus

Portions
4

Ingrédients

  • 4 piècefeuilles de riz
  • 200 gnouilles de riz
  • 2 piècecarottes
  • 1 pièceconcombre
  • 1 bottecoriandre fraîche
  • 20 feuillefeuilles de menthe
  • 12 feuillefeuilles de laitue
  • 20 piècecrevettes cuites décortiquées

Sauce classique

  • 1 piècecarotte
  • 1 gousseail
  • 4 cleau
  • 1 piècecitron vert (zeste et jus)
  • 0,5 càcpiment d'Espelette
  • 1 càcsucre
  • 1 càcvinaigre de riz
  • 2 càssauce poisson
  • 2 gouttehuile de sésame

Préparation

  1. Étape 1. Faire cuire les nouilles de riz dans un grand récipient en versant de l'eau bouillante dessus, 3 à 5 minutes selon les indications du paquet.

    4 min
  2. Étape 2. Préparer un grand bol d'eau très froide et y plonger les nouilles cuites pour stopper immédiatement la cuisson, puis bien égoutter : on ne veut pas d'humidité dans les rouleaux.

  3. Étape 3. Préparer la salade et tailler les carottes en julienne la plus fine possible, au couteau, à la mandoline ou à l'économe. Éviter les gros bâtonnets qui risquent de percer la feuille de riz.

  4. Étape 4. Tailler le concombre en julienne sur la partie extérieure uniquement, en retirant les pépins, pour un rendu plus croquant. Effeuiller la coriandre et la menthe.

  5. Étape 5. Tremper rapidement une feuille de riz dans l'eau froide et la déposer sur un torchon propre bien à plat.

  6. Étape 6. Disposer les ingrédients dans le quart supérieur du disque : la salade en enveloppe pour les carottes et le concombre (afin qu'ils ne percent pas la feuille de riz), puis les nouilles, les herbes, et finir en posant les crevettes sur le dessus.

  7. Étape 7. Rabattre le dessus du disque sur la garniture, replier chaque côté, puis rouler en serrant fermement sans excès pour ne pas faire craquer la feuille. Répéter pour les 4 rouleaux.

  8. Étape 8. Pour la sauce, râper finement la carotte et l'ail, puis mouiller avec l'eau.

  9. Étape 9. Ajouter le zeste et le jus du citron vert, le piment d'Espelette, le sucre, le vinaigre de riz et la sauce poisson.

  10. Étape 10. Terminer avec quelques gouttes d'huile de sésame et mélanger vigoureusement. Goûter et rectifier l'assaisonnement selon le goût.

  11. Étape 11. Servir les rouleaux de printemps aux crevettes bien frais, accompagnés de la sauce classique citron vert et sauce poisson.

Valeurs nutritionnelles

158 kcal par portion
Protéines
4.1 g
Glucides
21.5 g
dont Sucres
8 g
Lipides
4.9 g
Fibres
6.5 g
Sel
0.8 g
  • Protéines4.1 g · 11.2 %
  • Glucides21.5 g · 58.7 %
  • Lipides4.9 g · 30.1 %

Calories par ingrédient

  • nouilles de riz74 kcal
  • sauce poisson20 kcal
  • carottes16 kcal
  • concombre11 kcal
  • feuilles de menthe9 kcal
  • carotte8 kcal
  • citron vert (zeste et jus)7 kcal
  • feuilles de laitue6 kcal
  • sucre5 kcal
  • coriandre fraîche1 kcal
  • ail1 kcal
  • eau0 kcal
  • piment d'Espelette0 kcal
  • vinaigre de riz0 kcal

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