Salmorejo, la soupe froide andalouse au pain et à la tomate

Salmorejo, la soupe froide andalouse au pain et à la tomate

Une variante andalouse du gaspacho, plus rapide et bien plus onctueuse grâce au pain qui épaissit la préparation. Servi avec de l'œuf dur râpé et du jambon ibérique en fines lamelles, ce salmorejo est un plat complet à lui seul, aussi simple que délicieux.

29 min facile 4 pers. 210 kcal
Saison
été
Type
entrée
Coût estimé
0,94 €
Budget
Préparation
20 min
Cuisson
9 min
Total
29 min
Tags
salmorejotomatepain rassisespagnolandalousoupe froideété

Estimation partielle — 4 ingrédients non reconnus

Portions
4

Ingrédients

  • 5 piècegrosses tomates
  • 1 piècebaguette (de préférence rassise)
  • 1 gousseail
  • 6 clhuile d'olive
  • 1 pincéesel
  • 1 pincéepoivre
  • 1 pincéepiment d'Espelette
  • 1 càsvinaigre
  • 2 pièceœufs (à cuire durs)
  • 80 gjambon ibérique (en fines tranches)

Préparation

  1. Étape 1. Lavez les tomates, retirez les pédoncules et coupez-les grossièrement.

  2. Étape 2. Placez les tomates dans le bol du blender avec la gousse d'ail.

  3. Étape 3. Coupez le pain en morceaux et ajoutez-le aux tomates.

  4. Étape 4. Assaisonnez avec le sel, le vinaigre et un filet d'huile d'olive. Mélangez bien pour que le pain s'imbibe correctement, surtout s'il est un peu sec.

  5. Étape 5. Vous pouvez laisser reposer quelques instants pour que le pain s'imprègne davantage, mais ce n'est pas indispensable.

  6. Étape 6. Mixez plusieurs minutes jusqu'à ce que la texture soit bien fine et que tous les ingrédients soient réduits à l'état de liquide.

  7. Étape 7. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement. Si vous préférez une texture plus épaisse, ajoutez un peu de pain supplémentaire et mixez de nouveau.

  8. Étape 8. Ajoutez le reste de l'huile d'olive tout en mixant encore quelques secondes pour émulsionner la préparation : le pain épaissit la soupe et lui donne une texture veloutée.

  9. Étape 9. Faites cuire les œufs durs 9 minutes dans l'eau bouillante, puis refroidissez-les et écalez-les.

    9 min
  10. Étape 10. Râpez l'œuf dur à la microplane pour obtenir une fine neige d'œuf, ou hachez-le grossièrement au couteau.

  11. Étape 11. Dressez le salmorejo avec l'œuf dur râpé, le jambon ibérique en chiffonnade, une pincée de piment d'Espelette et un filet d'huile d'olive.

Valeurs nutritionnelles

210 kcal par portion
Protéines
8.8 g
Glucides
0.5 g
dont Sucres
0.2 g
Lipides
19.1 g
Fibres
0.1 g
Sel
1.3 g
  • Protéines8.8 g · 16.8 %
  • Glucides0.5 g · 1 %
  • Lipides19.1 g · 82.2 %

Calories par ingrédient

  • huile d'olive124 kcal
  • jambon ibérique (en fines tranches)45 kcal
  • œufs (à cuire durs)39 kcal
  • ail1 kcal
  • vinaigre1 kcal
  • sel0 kcal
  • poivre0 kcal
  • piment d'Espelette0 kcal

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